谷乙弘麻辣拌温馨提示:放下最简单的方式，就是替换。放不下的原因，是因为没有得到更好的。用布施去替换索取时，你就放下了贪婪;用信仰去替换空虚时，你就放下了寂寞;用正念去替换杂念时，你就放下了妄想。用随喜去替换嫉妒时，你就放下了忧恼;不懂得提起，就不会明白放下;想放下什么，先懂得提起什么。修行不是为了放下，而是为了懂得替换。傻子一样做人，疯子一样做事。